今日のプログラムは「Therapy ヒーリングヨガ」でした✨

ハロウィンに合わせて、魔法使いの帽子のポーズや、シャバアーサナ（屍）のポーズなど、身体を伸ばして、スッキリ✨内側から温かくほぐれました🎃