ヒーリングヨガ体験をしました!【放課後等デイサービス/大津市】

今日のプログラムはヒーリングヨガ🧘‍♀✨
波の音が入った音楽に合わせて、体を気持ちよ〜くのばしました🎵
バランスポーズにも、今日はチャレンジ!
おっとっとー!と体がゆらゆらグラグラするのも、それはそれで楽しい😆
寒さで縮こまった体も、終わったあとはみ〜んなポカポカになりました✨

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