今日のプログラムはヒーリングヨガ🧘‍♀✨
波の音が入った音楽に合わせて、体を気持ちよ〜くのばしました🎵
バランスポーズにも、今日はチャレンジ！
おっとっとー！と体がゆらゆらグラグラするのも、それはそれで楽しい😆
寒さで縮こまった体も、終わったあとはみ〜んなポカポカになりました✨