今日のヒーリングヨガのBGMは、リラックスした状態へと導きストレスや不安を軽減するとされる 奇跡の周波数528Hertzの音楽🧘‍♀✨

鳥のさえずりやあたたかいピアノのメロディーで、まるで木漏れ日の中にいるみたいな感覚に🌳🐦

そんな心地よい空間の中 今日は体を気持ち良〜く伸ばしました✨